2014年11月3日月曜日

マウントポジションからのクロスチョーク


(1)相手が脇を締めてガードしてきたら
(2)右奥襟を右手で深く差す
(3)スイープされないように、体をずらす
(4)左手を円を描くように大きく回して、相手の頭を超える
(5)左脇腹で相手の顔を右へ押し、左手を差し込むスペースを作る
(6)左手親指をまずは差し入れ左襟を掴む
(7)タイミングを見て左肘をアゴの下に割り入れる
(8)腕で絞り上げるのではなく、上半身を相手の顔に押し込んでチョーク

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